6 Ritual Malam Orang-Orang Sukses Yang Patut Dicontoh Untuk Menjadi High Quality Pengangguran

Hal terakhir yang kamu kerjakan sebelum tidur memiliki pengaruh yang sangat signifikan pada suasana hati dan tingkat energimu pada hari berikutnya.Ada beberapa kebiasaan yang kebanyakan dilakukan oleh orang-orang sukses sebelum mereka tidur yang berpengaruh dalam pencapaian kesuksesan mereka.

Berikut enam kebiasaan orang sukses sebelum tidur berikut yang mungkin juga berdampak buat kamu.

1.Olahraga Otak Dengan Membaca

Membaca setiap hari dapat menurunkan stress dan meningkatkan ingatan,membaca itu layaknya olahraga bagi otak,berdasarkan study pada tahun 2009 di university of essex menyatakan bahwa membaca selama minimal enam menit setiap hari dapat menurunkan tingkat stress sampai 68%.Hal ini pun dilakukan oleh salah satu orang terkaya dunia,Bill Gates.Dalam wawancaranya dengan the seattle time,Bill Gates mengatakan “membaca selama satu jam sebelum tidur merupakan bagian dari tidur”

Image:Quotes.lifehack.org

2.Meditasi selama lima sampai sepuluh menit dapat menenangkan fikiran,tubuh dan perasaan

Image:memoirofameanderer.com

Menditasi sangat baik untuk kesehatan fisik dan mental .meditasi memulihkan kembali energy kamu dan membuatmu tetap fokus pada tujuanmu.Sebuah study pada tahun 2004 yang mengambil sampel dari 19000 kasus yang berhubungan dengan meditasi menyimpulan bahwa,meditasi dapat membantu menurunkan stress,kegelisahan,depresi dan sakit.

Perlu diketahui bahwa meditasi tidak harus dilakukan di tempat-tempat khusus seperti gunung,pantai atau di gua,cukup mencari tempat yang nyaman tenang dan terhindar dari gangguan eksternal,sederhananya dapat dilakukan dikamar saja.

3.Merefleksi kegiatan yang telah dilakukan dalam satu hari menjaga agar tetap semangat menghadapi hari esok

Kebanyakan orang sukses selalu menyisihkan waktunya untuk melakuka refleksi terhadap kegiatan-kegiatan apa yang telah mereka lakukan dalam satu hari.Memikirkan hal-hal baik yang telah mereka lakukan hari ini dapat memotivasi mereka untuk tetap berfikiran positif pada hari berikutnya khususnya apa bila sedang menjalani hari-hari yang penuh tantangan.

Dalam autobiografinya,Benjamin Franklin memiliki kebiasaan setiap harinya sebelum tidur selalu merefleksikan diri dan bertanya “Hal baik apa yang telah saya lakukan hari ini?”

Image:en.wikipedia.org

4.mengefisienkan waktu dengan membuat rencana kegiatan untuk hari esok

Image:USAToday.com

CEO American Express,Kenneth chenault,selalu menuliskan tiga hal yang akan dilakukan keesokan harinya,hal tersebut membantunya dalam menentukan prioritas kegiatan yang akan dilakukannya untuk esok hari.

5.Berimajinasi dengan membayangkan hal-hal yang akan di lakukan besok dengan sempurna.

Tidak ada aturan dalam berimajinasi atau membayangkan sesuatu sehingga mereka dapat bebas mengimajinasikan satu hal dalam berbagai bentuk dan sudut pandang,hal ini akan memacu mereka untuk menghasilkan ide-ide baru yang mungkin saja bisa di terapkan dalam pekerjaan di hari esok.

sayingimages.com

6.memisahkan diri dari gangguan dunia luar

Melupakan semua  hal yang berhubungan dengan pekerjaan,mematikan handphone, mengunci kamar, mematikan lampu dan mereka menikmati malam bersama dirinya.

so guys,kalau kamu belum memiliki ritual malam sendiri,mungkin kamu bisa memulai dengan mencontoh salahsatu dari ritual diatas untuk dijadikan sebuah kebiasaan,karena membiasakan diri dengan kebaikan-kebaikan itu baik ,membaikkan dan .... pokoknya baiklah!!! selamat menjadi High Quality Pengangguran.

Saat Kamu Telah Lelah Dengan Semuanya,Berdamailah Dengan Keadaan

“kedamaian bukan berarti anda harus berada ditempat tanpa keributan,kesulitan,atau pekerjaan keras dan sibuk.Kedamaian adalah hati yang tenang dan damai meski anda berada ditengah-tengah keributan luar biasa” pesan sang raja kepada para rakyatnya.

Seperti itulah yang dilakukan oleh seorang ibu di desa Bilin wilayah palestina dekat ibukota Ramalla.ditengah peperangan antara palestina dan Israel,seorang ibu meluangkan waktu untuk menanam bunga menggunakan sisa-sisa granat gas air mata yang digunakan oleh pasukan Israel saat berhadapan dengan penduduk palestina.

Yuk.. kita intip kreatifitasnya dalam menanam bunga yang mungkin saja memberikan pesan kepada dunia bahwa mereka telah lelah dengan konflik berkepanjangan yang sepertinya tak akan pernah berakhir. 

kedamaian hati adalah kedamaian sejati.

Artikel ini diadaptasi dari feeldesain.com

Bermain Bersama Awan

Bagi seorang pengangguran,melihat dunia itu tidak sebatas didalam kamar,di WC atau didalam rumah.Karena diluar rumah ada banyak hal-hal baru yang belum kamu temui.Sebagai mana kata pepatah "diatas atap masih ada langit,dan dilangit ada awan".ini buktinya!

Sumber: boredpanda.com

Berimajinasi Menggunakan Objek Disekelilingmu Bisa Jadi Sangat Menyenangkan

Sebagai seorang illustrator,melihat dunia dengan cara yang sedikit berbeda adalah hal yang lumrah bagi seorang Chirstoph Niemann.Dengan menggunakan objek yang sangat umum dijumpai setip harinya seperti koin,kertas,makanan dan sepatu Niemann membuat berbagai macam ilustrasi sederhana dari benda-benda tersebut menjadi berbeda,lucu dan menarik,serta membagikannya kepublik melalui akun istagramnya.

 

artikel diadaptasi dari sini

Hal Biasa,bisa jadi Luar Biasa

Hal-hal yang biasa menurut sebagian orang bisa saja berubah menjadi hal yang sangat luar biasa apabila dilihat dari sudut pandang yang berbeda,begitulah kreatifitas bekerja.Elena Shumilova,seorang fotografer asal rusia memiliki cara yang berbeda dalam  menjadikan kebiasaannya bersama kedua anaknya menjadi suatu hal yang luarbias dengan mengabadikannya dalam frame.

it’s my life. I’m a mom with two sons and we spend a lot of time on the farm.”

semoga artikel ini bisa menginspirasi kamu untuk menemukan hal-hal yang berbeda dari keseharian kamu para pengangguran.


artikel ini diadaptasi dari boredpanda.com,artikel selengkapnya dapat dilihat disini

Kreatifnya seorang Costplayer

Selalu ada tempat bagi seorang yang kreatif,Anucha Saengchart,seorang costplayer thailand yang dalam facebooknya yang berjudul  lowcost costplay membuktikan bahwa membuat sebuah kostum costplay tidak selalu mahal dan sulit,cukup dengan sentuhan kreatifitas semua bisa buat menjadi sesimpel mungkin dan semurah mungkin.Yuk kita lihat beberapa contoh kostumnya.Absurd gan!!!

Kreatifitas sangat dibutuhkan dalam hidup terutama bagi seorang pengangguran,biar hidup lebih berwarna.Semoga Menginspirasi :D

Artikel ini diadaptasi dari Oddee.com untuk artikel aslinya silahkan lihat disini